たんぱく質たっぷりの朝ごはん食べたらいいよ〜
と、あちこちにおすすめしまくっていたら、
雑誌「サンキュ」に6Pもご紹介くださいました！
「体重よりも体調だ」
という特集のなかで、
30歳からのわたしのライフヒストリー（元気度チャート、赤裸々な体重歴つき）あり、
ポテポテの運動シーンあり（娘にはそのナメた運動姿を爆笑されましたが）、
もりだくさんのページにしてくださいました。
どんなものを食べるとよいか、料理や食材など具体的な情報もたっぷりと。
特集の大トリには、憧れの「91歳の現役インストラクター、タキミカさん」も載ってます。
65歳で運動にハマって87歳でインストラクターになったという
タキミカさんのパワフルなお姿にはひたすら感動！
比べたら
「50歳でたんぱく質いっぱい摂り始めて元気になりました」
というわたしはまだまだピヨピヨのひよっこ。
タキミカさんへの前振りだったんだな、と
めちゃくちゃ説得力のある誌面の流れにも感動です！！
謎の美女設定で漫画にも出ちゃってます。
書店で見かけたら、ぜひ笑ってみてやってください！
そしてぜひ、タキミカさんの、そして若輩わたくしの
元気の秘訣をチェックしてみてくださいね。
