2020年09月23日

フルーツは美肌のもと?!




「肌のきれいな人が多い韓国でも、特にきれいなのは、
 果物屋のおばちゃんなんだって!」

と高2娘。
韓国のモッパン動画(ひたすら食べ物を食べながらしゃべる動画です)で
得た情報なのだとか。


なるほど、いいことを聞いた!

と思ったものの、実はわたしは果物が苦手。
グレープフルーツは酸っぱくて苦いし、キウイは食べるとイガイガするし
果物をむくと果糖で手がベタベタするし。

ですが、先日コストコに行き

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「いろんな果物がある! いっぱいある!!」
と目を輝かせる果物好きな娘につられて、
いろんな種類の果物を買ったところだったのです。


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しばらくはフルーツまつりです。



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こんなスペシャルな盛りなら、
苦手な果物も美味しく食べられそう。


朝いちに果物をとる食生活の良さは
以前からヨガ好きや美容コンシャスな友人たちから聞きながらも
なかなか取り組めずにいたフルーツ朝ごはん。


しばらく頑張ってみます。


posted by しょうこ at 00:00| Comment(0) | __|- 食のはなし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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